子育てとベビーマッサージ☆ベビマ専門店オイルドロップス☆岡ちなつ

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ヨガに行って いつも思うこと

2017.06.09 Friday 11:01

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久しぶりのヨガ教室。

 

 

↑10年以上愛用しているヨガマット♪

 

 

寝る前に簡単に5分位ヨガをやるように

しているけれど、

 

ちゃんと指導してもらうと

やっぱりリラックス度合いが全然違う!

 

 

普段は、

ヨガ教室に行くよりも

「あれをやらなくちゃ!」

「これもやらなくちゃ!」

とやらなくちゃがいっぱいで、

 

自分のやりたいことは先延ばしに

なってしまいます。

 

多くのママさんは

同じじゃないかな。

 

特にわたしって、

目の前の事をこなさないと

気が済まないタイプで(^_^;)

 

 

でも、

やりたいことを先延ばしにしていくと、

少しずつ不満の種が溜まって

定期的に爆発(笑)

 

 

今回は、

早めにいつも行きたいと思っている

ヨガ教室に行ってきました!

 

 

いつも、

「もっと早く来ればよかった」って

思います^^;

 

自分のことを先延ばしにするって、

一時的には「奉仕」だったり「達成感」が

得られたりするけれど、

 

結局、

自分にも周りにも迷惑を掛けるほど

不満がたまってしまう。

 

なら、定期的に息抜きしよう!

 

と、いつも思います(^^ゞ

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:育児

 

 

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2017.10.18 Wednesday 11:01

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