ベビーマッサージと子育て - オイルドロップス店長日記

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雨の休日

2016.09.21 Wednesday 15:55

雨の休日
外遊びはお預けなので

一緒にお料理♪

これはコロッケ(*^^*)

 

いつもは、

パン粉は近所のパン屋さんで

自家製パン粉を買っているのですが、

 

この日は、

このパン粉で作ってみました♪

桜井食品 パン粉

 

パン粉って、

添加物が多いので、

成分表を確認するといいと思います!

 

添加物って、

何年後とかに、

「こんな害があることがわかった」というケースがありますしね。

 

 

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こどもの体調管理のコツ 

2016.09.21 Wednesday 15:49

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わたしの住む神奈川県は、
ここ2週間くらい、
ずっと雨です。

 

 

全国的に大雨続きで、
これ以上災害につながらなければいいなと
祈るばかりです。

 

ニュースを観ると、
雨が多くて、
洗濯物が干せないとか、
シーツが乾かないとか、
子どもの送迎が大変とか、
そんなわたしの悩みは本当にちっぽけだと
気付かされます!

 

こんなに雨が続いたり、
気温が急に下がったり、
気圧が急に変化する台風が来たり、

こういった季節の変わり目は、
子どもだって、大人だって、
体調を崩しやすいですよね。

 

 


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この時期は、
体調を崩しやすい時期だと思って、
ゆっくり過ごせるように、
そして、カラダを温めてあげるように
心がけてください。

 

 

ゆっくり過ごすというのは、
外遊びをするなということではなくて、


お出かけも少し早めに切り上げるとか、
習い事を少しゆっくりペースにするとか、
いつもの慌ただしい生活を、
少しペースを下げてみる、ということです♪

 

 

カラダを温めるというのは、
夏はシャワーで済ませていた方も多いと思いますが、
湯船に浸かる、

ジュースやアイスはやめて、
温かいお茶をいれてみる
(ルイボスティーなど風味を変えると喜びます)
夏野菜から根菜のお野菜へ変える、
お腹を温める、

こんな具合です(*^^*)

 

そして、
スキンシップも子どもが喜ぶだけではなくて、
免疫にもとても効果的なので、
ぜひベビーマッサージも楽しまれてくださいね
(^^)

 

冬の乾燥の時期になる前から
保湿しておくことは、
とっても大切ですし♪
オイルを使ってのベビーマッサージは、
一石何鳥にもなります(*^^*)

 

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コチョコチョ遊びが大切なわけ

2016.09.12 Monday 22:23

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子どもって、本当に
コチョコチョ〜が好きですよね(*^^*)

 

少し大きくなって、
小学生になっても、
くすぐったーい!と言いながら
すごく喜んでます♪

 

このくすぐったーい!が好きなわけは、
 

 

 


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大好きな人とのスキンシップで
安心を感じられること。


この興奮がとっても楽しいのです♪

 

そして、
この興奮が、
「我慢する」こと、
「抑制」のちからにもなるのです。

 

 

一見、真逆のようですが、
こどもが、我慢する前には、
「ぎゃははーーーー!」
「たのしーーーー!」と
脳が興奮することが、
とても大切だと多くの文献でも語られています♪

 

この興奮の手軽な方法が、
コチョコチョ遊び♪


ベビーマッサージを通じて、
手軽に楽しめます(*^^*)

 

 

少し大きくなって、
公園遊びもできるようになったら、
ぜひぜひ、たくさん遊ばせてあげてください!

 

 

「何かができるようになる」
「おとなしく座っていられる」


こんなことは、
いっぱい遊んでからで、
十分だと、
わたしは考えています!

 

 

小さいうちは、
いっぱいスキンシップして、
いっぱい遊ばせてあげること。

 

これが不十分だと、
大きくなってからひずみが出てくるような気がして
なりません。

 

 

愛されていると、自信をもって
社会に出ていける子どもが
一人でも増えますように。
 

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赤ちゃんの便秘 

2016.09.08 Thursday 13:32

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8月ごろから便秘で受診される赤ちゃんが
急に増えたので、
ちょっとご紹介させてください。

 

 


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小児科クリニックにいて、
毎年夏になると脱水気味になるからか、
便秘の子が増える印象ですが、

特にこの夏は特に多く感じます!

 

 

便秘の定義は、その子によって違うのですが、


理想は
毎日排便があること。
それほどいきまずに出ること。

 

 

でも、
例えば3日に一回でもスムーズに
定期的に出ているのであれば、
その子のペースなのでOKです!

 

 

さて、
毎日排便がある子が、
3日間出ないと、自力で出すことが難しくなるので、
綿棒で刺激してあげるとか、
病院で浣腸してもらったほうが
いいかもしれません。

 

 

綿棒の刺激や、浣腸で出した後が
大切!


ここからリズムを作りたいですね
(*^^*)

 

 

レッスンで
わたしがお話しているものの
一つに、
ベビーヨガのガス抜きのポーズがあります!

 

 

これがすごくおすすめなので、
ここでもご紹介しますね♪

 

・赤ちゃんを仰向きに寝かせます。
・ママが赤ちゃんの両足首を下から支えます。
・赤ちゃんの膝を曲げて、体育座りの様な姿勢にします。
・そのまま、膝頭で円を描きます。
・両周りします。

 

 

 

これをオムツ替えの度に、
やってみてください!

 

そして、お腹のマッサージもオススメです♪


やり方は、
無料ダウンロードしていただいた、
テキストにも載っていますので
ご参考に(^^)

 

 

赤ちゃんの頃の便秘は、
そのまま大人になっても
便秘体質になるわけではありませんが、

便意感じにくくなってしまうのは、
慣れ なので、
ぜひ定期的な排便を目指したいですね!
 

 

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季節の変わり目

2016.09.06 Tuesday 13:55

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特に喘息の子、
咳が出やすい子に多いのですが、

こういう時期は、
気圧の変化で、
気道が過敏になって
咳が出やすくなってしまうパターンが
多いそうです。

大人は偏頭痛が悪化するケースが
ありますね。。。

咳だけじゃなくて、
熱が出たり、
機嫌が悪くなることも!

季節の変わり目は、
体調を崩しやすい時期なんだな、
という心構えでいると、

睡眠時間を長めにとってあげたり、
スケジュールをゆったりにしたり、
消化の良い食べ物にしたり、
ベビーマッサージでスキンシップを多くとったり、

家でできる事でケアしてみるといいと
思います♪

喘息の子は、
水分を多く摂りましょう!
(甘いモノは避けてくださいね!)

 

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脂漏性湿疹のケア

2016.09.06 Tuesday 13:49

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脂漏性湿疹(しろうせいしっしん)
について
ご質問を頂いたので、
少しご紹介させてください。


脂漏性湿疹は、
肌から出る皮脂が原因で、
主に頭皮や眉毛の周りに
「かさぶたのような」湿疹です。

 


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一時的なものであることが多く、

痒みもないことがほとんどなので、

特にケアしなくても、

時期を待ってもいいと言われています。

 

ただ、最近は、

この湿疹が原因で

乳児湿疹へ移行するのではないかと いう意見もあります^^;

 

 

正直、

肌の専門家でも意見がわかれている 乳幼児のスキンケアですから、

ママは本当に迷うところですよね 。。。

 

ただ、 清潔、保湿は やっぱり基本であることは間違いないので、

脂漏性湿疹も、 一日一回、 石けんで優しく洗って、

保湿してあげましょう!

 

石けんで洗う前に、

オイルでクルクル優しくマッサージして、

ふやかすと、

「かさぶたのような」ものが はがれやすくなります♪

 

無理に取る必要はありませんが、

こんな簡単なケアではがれるのであれば、

試して見てもいいのかなと 思います!

 

 

ちなみにわが家は 長女maちゃんだけ脂漏性湿疹があって、

他の二人はほとんどありませんでした!

 

やっぱり個人差がありますね!

 

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ヘルパンギーナ

2016.08.02 Tuesday 10:41

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小児科クリニック看護師の勉強を
再優先で半月過ごしてきたので、
すっかりメルマガをお休みしてしまいました
(^_^;)

 

 

やっと一段落したので、
今日は今はやっている
ヘルパンギーナについて
お話させていただければと思います♪

 

 

ニュースにもなっていましたが、
ヘルパンギーナが
関東を中心に流行していますね。

 

 


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ヘルパンギーナと言っても、
特に怖い風邪ではないのですが、

食欲が落ちて脱水になってしまうことが
心配な風邪です。

 

治療法ですが、
ウィルス感染で、特効薬はありません。


基本は、
自分の免疫力で治す風邪です!
(^^)

 

 

症状の特徴は、
38℃から40℃の高熱が
2〜3日続く事が多く、

 

のどにブツブツ(口内炎のような炎症)が
できているのが特徴。

 

 

ですので、
小さい子は、
高い熱が続いて、
食欲がガクッと落ちる
ということが多いです。

 

 

お話できる子は、
口が痛い!と訴える子が多いです。

 

 

とにかく、
水分をどれだけとれるかがとても大切なので、

 

ゼリーやプリン、
スープやお豆腐、
桃やぶどうなどのツルンとしたくだもの、
など、
のどごしがいい食べ物を
用意してあげましょう!

 

 

ポイントは、
甘いものから食べてしまうと、

血糖値が上がってしまい、
満腹感を感じやすいので、

 

甘いものは
最後にあげるようにしましょう!

 

 

登園などは、
熱が下がって24時間経過していて、
園でみんなと一緒に食事ができそうなくらい
回復したら
OKと言われています(*^^*)

 

 

ヘルパンギーナでも、
そうでなくても、
自分自身のカラダの力で治すことに
違いはありません。

 

 

薬が治してくれるのではなくて、
薬は、少し楽にしてくれるサポート役です。
(これは風邪の時の薬のお話です)

 

 

日頃から、
免疫力が上がるような子育て、
意識したいですね(*^^*)

 

 

スキンシップも、
免疫力をあげてくれますよ♪
 

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泣いている子の足首をさする 

2016.07.11 Monday 14:35

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週に数回お手伝いに行っている小児科は、
予防接種も行っているので、
わたしも看護師として介助にも入っています。

 

注射の後、
「わーーー」と泣いている子を、


ママが抱っこして、
ママのぬくもりを感じても

泣き止めない時、

 

 


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抱っこのまま、
わたしが赤ちゃんの足首周りを握るようにして
軽くマッサージすると、

 

すごく安心して
泣き止んでくれることがあります
(^^)

 

 

これは眠りの前にオススメの方法なのですが、


わーーー
と泣いてしまっているときにも

おすすめなので、


ぜひお試しください♪
 


 

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胃腸炎とりんごジュース 

2016.07.05 Tuesday 22:25

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何らかのウィルスが原因で
胃腸炎にかかってしまう子、
特に小さい子に多いですね。
(乳幼児期)

 

ほとんどのウィルス性胃腸炎は、
最初に吐き始め、
その翌日や翌々日くらいから
下痢が始まる。


吐くのが収まっても、下痢は長く続く。

このような流れが多いです。

 


 


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今回は、吐いたり下痢をしている時の
水分補給について、
面白い研究発表を見かけたので、
ご紹介します♪

 

離乳食以降の子が対象なのですが、

 

りんごジュース(100%)を水で倍量に薄めたものを
少しずつ飲ませると、
胃腸炎で入院してしまうリスクが減ったとのことでした。

 

ただ、研究対象が少ない発表だったので、
みんなが当てはまるものではないと思うのですが、

 

面白いな!

と思いました(^^)

 

胃腸炎の時は、水分補給がとても大切で、

カラダの水分やエネルギーが不足してくると、

このことが原因で、
吐き続けてしまいます!

 

できるだけこまめに、頻回に、
本人が飲みたいものを
あげてください。

 

 

乳児期の子で、
母乳の子は、好きなだけあげてください。


ミルクの子も、
いつも通りあげてほとんど問題ないと
言われていますが、


場合によっては少し薄目に作ってあげてもいいと
思います。

 

ご参考になれば幸いです!

 

 

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子どもの鼻血 

2016.07.02 Saturday 01:54

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鼻血を出しやすい子、
ほとんど出さない子、


分かれますが、

大人より子どものほうが
鼻血を出しやすいイメージがありますが、

鼻の構造、粘膜もそれほど変わりません。

 

ようは、
鼻をいじってるから出る(笑)
 

 

 


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でも、
それだけれはありません!

 

風邪やアレルギーで
鼻水が続くと、
鼻の粘膜が炎症を起こします。

 

アレルギーだと、鼻の粘膜が
充血している事も多いです。

 

そうなると、
ちょっとした刺激で
鼻血が出てしまいます。

 

 

鼻血が頻繁に出ても、
5〜15分程度で止まるようなものだったら、
あまり心配はありませんが、

 

止血に時間がかかる、
出血が多い、
他にも出血しやすい、


などがあったら、受診をおすすめします。

 

 

鼻血が出た時、
一番大切なのは、
「周りが騒がないこと」です
(^^)

 

 

あーーーーー!!!鼻血ーーー!!

 


とママが慌てると、
それだけで子どもは
不安になってしまいます。

 

 

あらあら、鼻血ね。
(内心はアタフタしていても)


と、何でもないように
対応してあげてください。

 

 

そして、
次に大切なのが、
頭を高くしておいて、
血を飲み込まないようにすることです。


多少ならいいのですが、
あまり飲み込んでしまうと、
後で気持ち悪くなってしまいます。

 

そして、
可能であれば冷やしたタオルで
小鼻辺りを圧迫して
ゆったり休ませましょう!

 

ティッシュを詰める方法は、

 

ティッシュを交換する度に、

ティッシュを取った時に、

やっとできた かさぶたを剥がしてしまうことになるので、

あまりオススメできません。

 

ただ、

すぐに活動しなくてはいけない場合は、

仕方がないかなと思います。

 

 

鼻血が出たら、

とにかく慌てない!

気持ちを落ち着かせるのが

大切です(^^)


ママの指をクシにしたつもりで、
子どもの頭を上から下に
なでてあげると、
気持ちが落ち着きます♪

 

 

わが家はなぜか長男koくんだけ
鼻血が出やすい!


生活習慣や仕草は似ているのに、
違うのだから、
体質も関係ありそうですね!
 

 

 

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